Cette chaleur qui monte à la tête et au cou, cette suée suivie de frissons qui arrive même à vous réveiller la nuit… Ne seriez-vous pas en pleine bouffée de chaleur ? Pas de panique, ça peut arriver à tout le monde, et on peut les limiter ! C’est quoi, ...

Santé, moral, hygiène de vie… Aujourd’hui plus que jamais, il devient vital de prendre soin de soi au quotidien, de se chouchouter pour bien vivre et avancer sereinement dans la vie. Pense-bête. Soigner son hygiène de vie Le secret d’une bonne vie ? Une bonne hygiène de vie ! Bien ...

Chaque année, plusieurs millions de personnes consultent leur médecin pour se plaindre de maux de dos. Peut-être connaissez-vous l’une de ces personnes ?! Alors que certaines personnes sont capables de réduire la souffrance due aux douleurs dorsalesen utilisant divers types de thérapie, des analgésiques, des redressements assis, du yoga et ...

Dans la vie de tous les jours, faire du sport, s’alimenter correctement et prendre soins de corps sont les 3 clefs d’une vie saine (en anglais, une vie healthy). Pourquoi cela parait-il alors particulièrement compliqué pour beaucoup de personnes ? La réponse est très simple : certains d’entre nous travaillent ...

A la retraite on a tendance à ne plus avoir trop envie de cuisiner. On a tendance à se laisser aller. Bien au contraire, il faut savoir se reprendre en main et faire de la cuisine un moment de détente et de plaisir. Tout en pratiquant une activité physique régulière. ...

Avec l’âge, les pertes de mémoire peuvent se multiplier. Petits oublis sans gravité ou signes annonciateurs d’une maladie ? Comment les ralentir ? Le Dr Eychène, responsable du service gériatrie du CHU Sud Réunion répond à ces questions. Cécile Jeancolas pour Grenadine : Quels sont les principaux troubles de la ...