On connaît la chanson : il est important de « bien manger » ? Mais pourquoi ? Et comment ? La réponse avec les conseils, idées et recette de notre diététicienne Lorraine Caro ! Lorraine Caro précise ces recommandations sur les bases d’une bonne alimentation : « 1/ Manger plus ...

Si on en entend parler de plus en plus, l’endométriose et ses conséquences restent encore trop peu connues. Notamment ses conséquences sur la vie de couple. Aujourd’hui, Marie-Claire Roussignol Pellegrin, sexothérapeute et hypnothérapeute, nous donne quelques tuyaux pour mieux vivre sa sexualité avec une endo. Kossassa l’endométriose ? C’est une ...

Voici venu le temps des fêtes ! On met les petits plats dans les grands, on se délecte de doux breuvages… Et en cas d’excès, on en subit les conséquences. Du mal de crâne à la crise de foie en passant par les nausées, voici de quoi pallier vos petits ...

1 – Je n’ose pas dire à mon partenaire ce dont j’ai envie quand on fait l’amour ? Une des questions qui revient très souvent en consultation, c’est de savoir exprimer son désir et ses goûts sans pour autant choquer son partenaire. La base dans le couple demeure la communication. ...

Un tiers de notre vie : c’est le temps que nous passons à dormir… Alors autant le mettre à profit pour vivre au mieux les deux tiers restants ! Et ce n’est pas Morphée qui dira le contraire. Pour vous Grenadine a imaginé l’interview du dieu des rêves, pleine d’infos ...

La masturbation féminine est un sujet encore tabou dans notre société. Si pour un homme il est très simple jouir, l’orgasme féminin peut être atteint de nombreuses façons. Voici plusieurs techniques pour vous masturber : des plus simples aux plus originales. Les basiques : se doigter C’est généralement la première ...

La Réunion est un territoire marqué par un fort taux de personnes alcoolo-dépendantes. La dépendance à un produit, qu’il s’agisse de l’alcool ou de toutes autres substances (drogues, tabac etc), est considérée comme une véritable maladie chronique qu’il convient de prendre très au sérieux. Si le mot alcool vient de ...

1 – En couple depuis plusieurs années, notre libido s’estompe. Que faire pour relancer notre désir mutuel ? La vie de couple avec le stress ambiant, le boulot, les enfants, les soucis sont autant de tue l’amour. Le désir s’estompe, c’est normal. Au bout de plusieurs années de relation, il ...

1- Quelle est la bonne fréquence pour des rapports sexuels quand on est amoureux ? Y a-t-il une normalité ? En amour, il n’y pas de norme, tant que cela se pratique dans le respect de l’autre et dans l’acceptation. Après libre à chacun en fonction de sa libido de ...

Avec l’âge, les pertes de mémoire peuvent se multiplier. Petits oublis sans gravité ou signes annonciateurs d’une maladie ? Comment les ralentir ? Le Dr Eychène, responsable du service gériatrie du CHU Sud Réunion répond à ces questions. Cécile Jeancolas pour Grenadine : Quels sont les principaux troubles de la ...