• Gardons la forme avec India Conte

    On ne le répètera jamais assez : le sport, c’est la santé ! Pour garder le moral, perdre du poids, se préserver de maladies ou tout simplement… se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Et ce n’est pas India Conte, coach sport santé bien-être à St-Denis, qui ...
  • 6 étapes pour un ventre plat

    Le petit bidon qui pousse… très peu pour vous ! Vous tenez à votre ligne, pour l’esthétique et le confort mais aussi pour votre santé – la graisse abdominale augmente le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires : suivez le guide !   Pas de miracle, ...